今年13岁，空的只有两个球，我想问吃什么补精，然后精

追问： 如果不吃药有没有其他调理的方式，比如什么蔬菜之类的

回答： 你这种情况一般是需要进行药物调理的，主要是服用中成药，可以先服用一个月，食物调理比较慢，效果也不很好。

追问： 可我今年才13岁服药没有副作用吗，如果能食物调理的话麻烦说明一下吃什么好，谢谢医生了

回答： 你的情况可以先用中成药调理半个月左右，同时要戒除手淫。