病情分析：

涨奶时会痛，按一下就不痛了，一按就感到痛，多考虑是乳汁淤积引起的，也可能与乳腺增生症、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病情的严重程度对症治疗。

1、乳汁淤积

如果长期没有给宝宝喂奶，可能会导致乳汁淤积，出现乳房胀痛、发热等症状。如果症状比较轻微，可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。也可以通过吸奶器将多余的乳汁吸出，缓解不适症状。

2、乳腺增生症

由于长期不良的生活习惯，可能会导致体内的雌激素和孕激素分泌不平衡，从而出现乳腺增生症，常见的症状有乳房胀痛、乳房肿块等。出现这种情况，建议患者及时到正规医院的乳腺外科，通过乳腺肿块切除术进行治疗，能够达到治疗的目的。术后要注意多休息，避免过度劳累。

3、乳腺炎

乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房胀痛、红肿、发热等症状。建议患者在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，也可以通过局部热敷的方式来缓解症状。

4、乳腺囊肿

如果长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平发生变化，从而诱发乳腺囊肿，大部分患者会出现乳房肿块、胀痛等不适现象。患者可以遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片等药物进行治疗，能够起到软坚散结、活血消痛的作用。

5、乳腺纤维瘤

如果长期不良的饮食习惯，经常吃高脂肪、高热量的食物，可能会导致体内的雌激素水平异常升高，从而诱发乳腺纤维瘤，也会出现上述症状。建议患者可以通过手术切除的方式进行处理，能够达到治疗的目的。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的乳腺外科就诊，以免延误病情。