病情分析：

患额颞部除皱去抬头纹者，可以吃富含胶原蛋白的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含雌激素的食物、富含钙的食物、富含铁的食物等比较好。

1、富含胶原蛋白的食物

患者可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、鸡爪、猪蹄等，能够补充身体所需要的胶原蛋白，从而增加皮肤的弹性，在一定程度上能够缓解上述症状。

2、富含维生素的食物

患者也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，有利于皮肤的恢复，也可以辅助改善额颞部除皱去抬头纹的情况。

3、富含蛋白质的食物

患者还可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以辅助改善额颞部除皱去抬头纹的情况。

4、富含雌激素的食物

患者还可以多吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、蜂王浆等，能够辅助促进体内雌激素的分泌，也可以辅助改善额颞部除皱去抬头纹的情况。

5、富含钙的食物

患者还可以多吃富含钙的食物，比如牛奶、大虾、鱼肉等，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以辅助改善额颞部除皱去抬头纹的情况。

患者在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致身体内分泌紊乱，从而加重皱纹的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。