病情分析：你好，出现这种情况的话，应该来说就是长时间手淫导致出现了一个阴茎的海绵体充血不足出现了一个阳痿的症状。首先我建议你戒掉手淫，这个不良的习惯，再观察个半年时间到一年时间看一下。平时的话，多吃一点，高蛋白质的食物，适当的锻炼，增强自己的体质，必要时可以吃一点西地那非片和金锁固精丸。效果是比较好的。