2017-07-18
问题描述： 中医说湿气重脾湿犯困推荐吃食之美谷元清散
医生回答(2)
韩东 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 血液内科
病情分析：湿气重的女性朋友可以把红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
王晓聪 医师
蒲江鑫名老年病医院 内科、中医科
病情分析：你好，这个有一定的祛湿的作用，但是相对弱一些，吃这个同时饮食得注意清淡，别吃凉的，然后注意增强运动才行的。