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病情描述:最近一段时间失眠,吃了一个星期的药,好…
医生回答
陈加贵 主任医师 三甲
广西壮族自治区人民医院 肿瘤科
你好,建议不要多吃西药,所谓是药三分毒,失眠可能是精神衰弱、压力大等因素引起的,多出去散步适当放松,学会自我调节,可以用酸枣仁、小米、百合等安神助眠的食物熬粥食用,也可以用中药材组成的体魄金中药助眠枕来治失眠,药材沉香、檀香、松针等可以加深睡眠深度,提高睡眠质量。 2017-07-07 08:51 举报
王松松 医师
天津市妇幼保健院 儿童保健科
您好,失眠很大的原因是心理因素,焦虑,紧张,思虑过度,担心失眠等都会加重失眠。一定要放松心情,放空大脑,即使一时睡不着,也不要焦虑,烦躁不安。 2017-07-06 20:02举报
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陶新 副主任医师
上海市嘉定区南翔医院 内科
你好,有关系的,越是情绪紧张,越容易导致失眠,要注意顺其自然,一定要相信自己能够尽快恢复的,这样才有利于更早的改善这种情况。 2017-07-06 19:52举报
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