病情分析：你好，头晕的话，首先要注意生活规律，保持充足睡眠，避免过度劳累，同时建议做一个血常规的检查，并没有贫血的情况另外注意多补充复合维生素b，改善上火情况。平时还可以多补充维生素c来改善一下容易感冒的情况，一定要注意增强体质，多注意休息