病情分析：你好，一般阳虚的患者有不同程度的出现四肢怕冷的症状，建议尽量避免吃生冷的食物，可以多吃温补的食物，如韭菜，牛肉狗肉羊肉等，其次可以挂个中医科，辩证的给予补肾温阳的药物调理。