病情分析：

腰部疼痛的原因可能有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系结石等。

1、腰肌劳损

腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素，导致腰部血液循环减慢，腰部长时间缺血、缺氧，从而出现腰部酸痛、胀痛，并伴有无力感等症状。轻度患者适度休息后会有明显缓解，疼痛严重时可遵医嘱服用镇痛类药物进行缓解，如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片等。

2、腰椎间盘突出症

造成腰椎间盘突出症的主要原因包括外伤、长期劳动或遗传等，患者可能会出现局部组织炎症水肿的现象，大多患者可能会伴随腰部疼痛、活动受限、下肢麻木等症状。轻度患者可以通过牵引、针灸、理疗等方式进行缓解，重度患者可采取手术的方式进行治疗。

3、泌尿系结石

如果患者存在泌尿系统结石，且结石发生在肾脏、输尿管或者膀胱，结石可能会对局部组织造成压迫，从而导致患者出现腰部疼痛的现象，同时还可能伴有血尿、尿频、恶心呕吐等症状。患者可在医生的指导下服用排石颗粒、金钱草胶囊等药物进行治疗，必要时可采取体外冲击波碎石术进行治疗。

除上述原因外，也可能是急性肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾病综合征、系统性红斑狼疮等疾病导致的。若患者腰部疼痛症状严重，应及时到医院完善相关检查，明确病因，并进行针对性的治疗。

病情分析：就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，伴有腰椎间盘突出可能，合并有腰肌劳损可能。这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。最主要的表现就是长时间坐那里的时候，或者劳累干体力活的时候，或者弯腰拿东西的时候，就会腰痛。目前这个位置如果感觉是表浅的，那肯定还是肌肉的不舒服。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。