病情分析：根据你描述的情况考虑慢性肠炎跟不规律生活和饮食以及受寒着凉等等有一定关系。建议采取中西医结合治疗，首先要避免辛辣油腻食物，饮食尽量清淡一点，注意保暖，不要受寒着凉，在医生指导下口服药物，配合中医辨证治疗和针灸治疗！可以在医生指导下适当增加益生菌！不建议乱服用药物，需要在专业医生指导下用药！