病情分析：

自慰戒不掉可以通过改变不良生活习惯、培养兴趣爱好、药物治疗等方式进行改善。

1、改变不良生活习惯

建议改变日常生活中不良的生活习惯，不要经常熬夜，也不要经常看手机、平板等电子类产品。可以多培养一些兴趣爱好，比如打太极拳、跳广场舞、打乒乓球等，转移注意力，从而减少对性的依赖。

2、培养兴趣爱好

可以多培养一些兴趣爱好，比如健身、跑步、游泳等，可以在一定程度上增强自身免疫力，减少疾病的发生，也能够对性生活产生兴趣，改善性生活的质量。

3、药物治疗

如果通过自慰的方式戒掉对性的过度依赖，可能会导致内分泌失调，容易引起性欲下降、性生活质量下降等情况。此时患者可以在医生的指导下，合理使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。

除上述常见改善方式外，也可以通过改变性生活环境等方式进行改善。在日常生活中要保持良好的心态，不要有太大的心理负担。

病情分析：你好，从你描述的情况考虑，可能是有腰肌劳损或筋膜炎导致的腰痛。不是生殖系统疾病导致的。建议你可以外用膏药或喷剂治疗。平时尽量休息，避免过度劳累。

病情分析：你好！你说的这种情况性生活可以持续15分钟属于正常，精液白色也属于正常，如果不放心，建议你去正规医院看看医生，做一些必要的临床检查，以明确诊断，方便治疗。