病情分析：

到晚上就睡不着、睡眠质量差，可能与生活环境、精神压力大、神经衰弱等原因有关，需要根据不同原因采取相应治疗。

1、生活环境

如果在晚上睡觉时，所处环境过于嘈杂，或者室内温度过高、过低，都会影响到睡眠质量，出现失眠、多梦等症状。建议保持室内安静，可以通过开窗通风、使用加湿器等方式保持室内温湿度适宜。此外，还可以在睡觉前使用热水泡脚，能够促进血液循环，提高睡眠质量。

2、精神压力大

如果近期内精神压力过大，过度紧张、焦虑等，会诱发精神衰弱，导致失眠、多梦、健忘、记忆力减退等。患者可以通过心理辅导，缓解紧张、焦虑情绪。必要时，可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。

3、神经衰弱

如果长期过度劳累，过度熬夜，会诱发神经衰弱，导致失眠、多梦、头晕、乏力等。患者可以在医生的指导下服用营养神经类药物治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。此外，还可以通过适量运动，比如慢跑、打太极拳等，促进身体血液循环，提高睡眠质量。

此外，上述情况还可能与抑郁症、焦虑症、精神分裂症等有关，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断对应处理。

病情分析：从你目前的这个状态来看，应该还是属于睡眠障碍的一种情况了，一般的话还是要考虑药物的帮助才能解决问题，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善睡眠的作用，同时的话要注意养成良好的生活作息习惯，建立健康的生物钟，长期的坚持才能改善。