女人怎么才能怀孕_39问医生

杜赟主治医师

兰州天伦不孕症医院不孕不育科

女人想要怀孕，可以通过排卵期同房、保持良好的生活习惯、注意饮食、保持良好的情绪、服用叶酸等方式。

1、排卵期同房

女人想要怀孕，可以在排卵期同房，能够提高怀孕的几率。排卵期通常是指下次月经来潮的前14天左右，在排卵期同房能够增加怀孕的几率。

2、保持良好的生活习惯

在备孕期间，夫妻双方要保持良好的生活习惯，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够增强自身的体质，也可以提高精子和卵子的质量。

3、注意饮食

在日常生活中，夫妻双方要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。

4、保持良好的情绪

在备孕期间，夫妻双方要保持良好的情绪，避免出现压力过大或过于焦虑的情况。同时，也要避免熬夜，保持充足的睡眠时间。

5、服用叶酸

叶酸是一种水溶性维生素，女人在备孕期间遵医嘱服用叶酸，可以预防胎儿畸形。

在日常生活中，夫妻双方要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2017-04-26 14:54 举报

邓念美副主任医师

昆明送子鸟医院不孕不育

来月经的第8--13天开始用排卵试纸检测排卵，看是否有正常的排卵，然后再同房，同房结束以后垫高臀部，避免精液外流。可以提高受孕的几率。过度的着急紧张也是不利于怀孕的因素 2017-04-19 16:30举报

岳英副主任医师

天津河东丽人医院妇科

排卵期是下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天。 2017-04-19 15:43举报

顾萍主任医师

西安生殖保健院妇产科

建议：怀孕是有一定机率的，夫妻两个身体正常，排卵期有正常的性生活，怀孕的机率比较大，有时心情过于紧张，没计算好排卵期，性生活过于频繁都是会影响怀孕的，建议您放松心情，在排卵期隔天同房一次，再试孕一段时间看看，如仍未怀孕，可于月经干净3-5天，隔房3-5天以上到正规医院进行全面检查，明确身体的受孕条件，在医生的指导下同房试孕，祝您好孕！ 2017-04-19 11:23举报

林慧颖主治医师三甲

全科

女人想要怀孕可以考虑排卵监测、基础体温法、黄体功能检测、子宫内膜活检、输卵管通畅性检查等方法来帮助判断是否可以怀孕。如果尝试怀孕超过一年未成功，建议咨询医生以排除任何潜在的生育问题。
1.排卵监测
通过测量基础体温、使用排卵试纸或超声波检查来确定卵巢是否释放卵子。此方法有助于确定最佳受孕时机，因为受孕通常发生在排卵前后24-36小时内。
2.基础体温法
每天早晨醒来时立即测量口腔温度，并记录在日历上，连续数周。该方法基于假定高温期意味着处于排卵后状态，从而推断可能已受孕。
3.黄体功能检测
采集血液样本，在特定时间点分析黄体酮水平。高黄体酮水平表明正常黄体功能存在，支持妊娠可能性；低值则暗示黄体功能不足。
4.子宫内膜活检
通过宫腔镜手术取出一小块子宫内膜组织进行病理学检查。此措施可评估子宫内膜厚度及结构完整性，进一步判断其对胚胎着床的影响程度。
5.输卵管通畅性检查
采用X线造影术或腹腔镜下插管通液试验等方式对双侧输卵管进行影像学评估。此措施旨在确认是否存在机械性梗阻或其他功能性障碍影响精卵运输过程。
建议定期进行体检，包括内分泌相关指标的检测，如FSH、LH、E2等，以及甲状腺功能测定，以全面评估生育能力。保持均衡饮食，适量运动，避免过度压力也有助于提高怀孕几率。 2024-02-03 22:08举报