病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况的话，个人建议最好还是能够好好的放松下自己，然后的话就是说平时的时候除了根据医生的医嘱使用药物治疗，另外的话也要注意好自身的一个饮食。然后的话就是说要调整好自身的一个心态。