病情分析：

3.21感冒指的是3.21天发生了感冒。3.21天发生了感冒，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

如果感冒的情况并不是特别严重，没有出现太明显的不适症状，可以通过多喝水、多排尿等方式进行改善，能够有效促进身体代谢。

2、物理治疗

如果出现了身体发冷的情况，可以通过泡脚、洗热水澡等方式进行改善，可以驱寒，有助于病情好转。

3、药物治疗

如果感冒的情况较为严重，也可以遵医嘱通过感冒疏风颗粒、风寒感冒颗粒等药物进行治疗，可以达到疏风散寒效果。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行改善，比如针灸、艾灸等，可以达到疏通经络效果。

病情分析：你好，根据你的咨询，伤风感冒，一是不吃辛辣刺激食物，二是多喝白开水，三是服用复方氨酚烷胺，布洛芬颗粒，柴胡口服液治疗。