病情分析：

3个月的宝宝经常便秘，十天都不大便可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

如果症状比较轻，家长可以适当给宝宝喝温水，能够促进胃肠蠕动，有利于大便排出。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含膳食纤维的食物，能够促进胃肠蠕动，有利于大便排出。

2、物理治疗

家长也可以适当给宝宝按摩腹部，能够促进胃肠蠕动，有利于大便排出。

3、药物治疗

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，有利于大便排出。

除此之外，还可以通过中医推拿、中医针灸等方式进行缓解。