病情分析：你好，这个情况尽量注意放松情绪，平时的话可以多参加一些社交活动，与朋友多交流，可以服用一些谷维素，维生素b1来改善一下这个情况。

追问：用手经常使劲挖鼻孔深处会不会得鼻炎或者得过敏性鼻炎你好

回答：你好，一般来说是不会的，但是比较容易引起细菌感染。

追问：用手经常使劲挖鼻孔深处会不会得过敏性鼻炎或者别的类型鼻炎。那我咋自从经常使劲挖鼻孔深处得鼻炎了

回答：你好，如果是用力挖的话，可能会导致鼻黏膜受伤，从而引起抵抗力下降，所以一定要注意避免这个情况的。考虑是过敏性鼻炎。