病情分析：

小儿系统性红斑狼疮可以吃高蛋白、高维生素、高膳食纤维、高磷的食物，但要注意适量。

1、高蛋白

患者可以多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。

2、高维生素

患者也可以多吃一些高维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。

3、高膳食纤维

患者还可以多吃一些高膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘。

4、高磷的食物

患者也可以多吃一些高磷的食物，比如牛奶、海带、紫菜等，能够补充身体所需要的磷元素，有利于身体健康。

5、其他

患者还可以多吃一些富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，能够补充身体所需要的铁元素，预防贫血。

小儿系统性红斑狼疮患者应避免食用光敏性食物，如芹菜、无花果、芒果、菠萝等，以免加重病情。另外，患者还要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。