病情分析：你好，根据你描述的这些情况来看，你这是高血压患者。高血压患者首先要吃药控制血压，如可以吃丹参，苯磺酸氨氯低平片，注意休息，注意保暖，低盐饮食，辛辣，刺激，油腻的食物不要吃，要以清淡的食物为主，加强锻炼身体，保持愉快的心情，定期测量血压。

追问：黄医生　前天晚上我吃了两颗替米沙坦片，昨天我没有吃了，怕有依赖，想通过运动、控制饮食、调节心情等慢慢改善，请问是否可行？谢谢！

回答：你好，这个情况可以先不吃药看看，控制饮食，加强锻炼，如果没有效果，还是要吃药治疗的。

病情分析：您的情况是高血压---疑似原发性高血压出现的症状，建议您口服复方降压片，镇脑宁配合治疗

追问：于医生　前天晚上我吃了两颗替米沙坦片，昨天我没有吃了，怕有依赖，想通过运动、控制饮食、调节心情等慢慢改善，请问是否可行？谢谢！

回答：可以的，1放松情绪，屏蔽噪杂，2三低饮食--低盐低糖低脂，3多运动

追问：谢谢于医生的指导，可这样需要多久的时间才可以认定一定是药吃药？

回答：建议您尝试保健治疗高血压----管住嘴，跑开腿，坚持住，坚持月余，看效果

追问：好的！谢谢！于医生的肺腑之言，我一定坚持运动，锻炼身体，把171的身高70公斤的体重降下来~

回答：不客气，您的标准体重是61公斤，能减掉10斤就是很理想的体重

病情分析：你好，你描述的情况考虑目前出现的状况应该是有血压检测出现偏高的情况，目前出现的状况可能需要结合临床保健治疗，其饮食运动保健治疗效果不好时，可能需要选择药物治疗建议，目前出现的状况可以结合临床控制高盐饮食及高胆固醇类饮食，适当结合自身的情况运动，禁烟禁酒等，治疗效果不好，需要到医院内科，遵医嘱选择药物控制血压。

追问：林医生　前天晚上我吃了两颗替米沙坦片，昨天我没有吃了，怕有依赖，想通过运动、控制饮食、调节心情等慢慢改善，请问是否可行？谢谢！

回答：你好，可以先按你描述的情况保健治疗观察几周，如果还是出现你上述状况，可能还需要重新选择药物治疗。

病情分析：您的血压偏高，如果有临床症状，可以适当的口服降压药控制，如用硝苯地平。平时注意饮食控制