您好,自卑、熬夜且喜欢拖延,觉得做事情没意思,您的情况考虑是做事情的心态和热情不够,不一定就是抑郁症,抑郁症主要的是过于消极悲观的心态,情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。建议注意适当做一些工作计划,比较周密和紧张的计划可以让您产生紧张感而促进自己的行动加快。
2017-02-17 08:02 举报
追问:
感觉做了计划也没用,根本不想做。总之谢谢医生啦。
回答:
这个主要是心理调节了,不要去思考,只顾着认真去做一件事情,让自己没有空去懒惰,试试,选一种最简单的却有意义的事情去做。
追问:
谢谢医生。我大概就是太懒了,也没爱好,整天都在刷手机,有时候想从楼上跳下去,太矫情了吧。我会尽量自我调整的,非常感谢啦。