2017-02-06
问题描述： 阴虚火旺脾气虚该如何调理呢？
补充：男性21岁185118斤经常做梦容易上火脾不太好饮食方面怎么注意做什么运动好呢平时有健身的习惯
医生回答(1)
张思燮 副主任医师
黄石有色医院 中医科
病情分析：您好，您的情况建议您可以服用加味逍遥丸来调理，疏肝健脾去火，平常不要熬夜，少吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，希望能帮助您
追问：如果不吃药 靠食补可以吗 平时做什么运动比较好呢？
回答：建议您，平常可以去慢跑比较好，每次慢跑30分钟，可以通过食补的办法