病情分析：首先对于这种情况考虑是存在睡眠障碍的，在临床上睡眠障碍的发生多数还是和患者的不良情绪有直接关系的，所以这种情况建议最主要的治疗还是要调节患者的心理状态。患者治疗上首先要注意放松自己的情绪，不要有过多的心理压力，要尝试做一些自己认为真正有意义的事情。