病情分析：你好，根据你所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，你这种情况的话不排除是有躁郁症，建议平时一定要多注意放松心情，不要给自己太大的精神压力学会自我调节，如果情况没有得到好转，一定要及时到正规的医院去找心理科的医生咨询一下。谢谢