2016-12-18
问题描述： 我想问下维生素C的作用，可以每天服用吗
医生回答(5)
范华南 医师
长沙普惠医院 内科
病情分析：维生素c的主要作用是补充维生素，促进胶原蛋白合成，预防牙龈萎缩和出血，预防动脉硬化，抗氧化剂作用，防癌，提高人体免疫力及机体应急能力等。蔬菜水果中就含有大量的维生素c，其实不需要另外口服维生素c，多吃新鲜蔬菜水果。
张暄 主任医师
外交部机关门诊部 内科
病情分析：你好，维生素C参与机体多种代谢，好处多多，没有它人会得坏血病。它是合成胶原蛋白形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。可以维持结缔组织的正常。增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。还有解毒作用。改善心肌功能，减低毛细血管脆性，增加机体抵抗力。多吃果蔬就可补充，不需要特殊补充
任广丰 医师
辽宁省朝阳县第六人民医院 内科
病情分析：维生素C具有维持血管内皮细胞的完整性的作用，缺乏可引起坏血酸病。如果机体缺乏，可以每天口服。多吃水果蔬菜可以补充
陈荣荣 护师
呼和浩特市妇幼保健院 妇科
病情分析：维生素c有助于皮肤光泽度以及面色的改变，一般连续服用维生素c，3个月必须停药，间隔三个月在继续服用，过多服用也会中毒。
李秀兰 护师
日照市日照友谊医院 妇产科
病情分析：维生素c有补充维生素的功效，抗坏血酸功效，有预防牙龈出血的功效，有美白美容功效。可以经常吃。