病情分析：

肠胃不好腹胀便秘可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗的方式进行改善，需要根据引起的原因对症治疗。

1、饮食调理

肠胃不好多数是由于饮食不当引起的，容易出现腹胀、腹痛等症状。因此要合理饮食，可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如菠菜、芹菜、猕猴桃、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解症状。同时还要合理调整作息，避免长期熬夜，保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，也可以适当运动，能够促进胃肠道蠕动。

2、生活调理

平时应注意保持良好的心态，避免情绪过于激动，并且还需养成良好的排便习惯，避免长时间如厕，能够一定程度上缓解症状。

3、药物治疗

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解症状。

除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善。如果上述方式治疗效果不佳，需要及时就医治疗，以免延误病情。

病情分析：你好这位患者，你的症状有可能是胃肠功能紊乱导致的现象，需要服用通便润肠药物治疗。多吃蔬菜水果注意适当活动很重要。

病情分析：你好，根据你的咨询，便秘，消化不良，一是不吃辛辣刺激食物，二是多喝汤水，三是多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水，可以服用麻仁丸，四磨汤，气滞胃痛冲剂，木香顺气丸治疗，

病情分析：你好，你的情况可能是慢性浅表性胃炎，是由于长期饮食不规律造成的，可以口服促胃动力药如吗丁啉，质子泵抑制剂如奥美拉唑，助消化药如健胃消食片治疗，平时要改变生活饮食习惯，温软易消化饮食，少食多餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食，多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果，忌辛辣食物。适当运动。

病情分析：你的症状看是便秘胃胀，与脾胃虚弱导致的消化不良有关，建议吃莫沙必利，麻子仁丸，健脾丸治疗半月。检查锻炼身体很重要的。

追问：以前看过医生，说我是慢性胃炎  一直很注意饮食和生活习惯

回答：建议吃我说的药物治疗，心情，压力，生活规律等都容易导致复发。