2016-11-06
问题描述： 含维生素b1和b2丰富的食物有哪些？
医生回答(4)
张珣 主治医师
武汉市第五医院 消化内科
病情分析：您好，这种情况可以直接口服维生素B片，一般的蔬菜水果都是有的，但是含量很少
李秀兰 护师
日照市日照友谊医院 妇产科
病情分析：这种情况注意多吃新鲜蔬菜水果，多吃绿叶蔬菜，多吃粗粮谷类，不要吃辛辣刺激性食物。
杨立志 副主任医师
商丘市睢阳区中医院 内科
病情分析：你好，根据你的咨询，含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、裏肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
刘文华 医师
廊坊市第四人民医院 心血管内科
病情分析：你好，还有b族维生素的食物，一般的水果和蔬菜里都含有，一些谷类，像一些玉米，麦子，小米黑米黑豆，黑芝麻，芹菜，菠菜，油菜等