病情分析：

腰和小腹疼多考虑是受凉引起的，也可能与急性损伤、腰椎间盘突出症等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、受凉

不注意自身保暖，受到寒凉刺激后可能会引起肌肉痉挛，从而出现疼痛、发凉等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。

2、急性损伤

受到外力撞击，可能会使局部软组织受损，常见的症状有疼痛、红肿、淤青等。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用，也可以及时到正规医院通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。

3、腰椎间盘突出症

由于长时间弯腰重体力劳动，可能会使局部软组织损伤，常见的症状有下肢麻木、肌肉无力、腰部疼痛等。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用，如果病情比较严重，也可以积极配合医生，通过髓核摘除手术进行处理。

除此之外，也不排除是腰椎管狭窄症造成的，如果症状比较严重，建议患者及时前往正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗。

病情分析：腰部以及小腹部疼痛，一般考虑是与妇科炎症，附件炎，或者是泌尿系结石和炎症有关，你可以查一下尿常规检查，白带常规检查，以及妇科彩超检查看看，明确诊断。