2016-09-15 724人阅读
问题描述： 动脉粥样硬化怎样锻炼
医生回答(6)
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 心血管内科
病情分析：
动脉粥样硬化患者可以通过散步、慢跑、打太极等方式进行锻炼。
1、散步
散步是一种有氧运动，在散步时，心脏会加速收缩，血管壁受到压力会扩张，可以促进血液循环，有利于降低胆固醇的水平，从而达到辅助改善动脉粥样硬化的效果。
2、慢跑
慢跑是一种有氧运动，在慢跑时，心脏会加速收缩，血管壁受到压力会扩张，可以促进血液循环，从而降低胆固醇的水平，有利于改善动脉粥样硬化的情况。
3、打太极
打太极是一种有氧运动，在打太极时，心脏会加速收缩，血管壁受到压力会扩张，可以使血液循环加快，血管壁变薄，从而改善动脉粥样硬化。
除此之外，患者还可以通过骑自行车、游泳等方式进行锻炼，对病情的恢复也有一定的好处。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
戴硙 主治医师
马鞍山市中心医院 消化内科
病情分析：你好，很高兴为你解答问题。你16岁，不考虑动脉粥样硬化，还是你软组织损伤所致，避免剧烈运动，多休息，可以热敷或者云南白药膏治疗
刘文华 医师
廊坊市第四人民医院 心血管内科
病情分析：根据您的描述，这种情况是由于慢性拉伤引起的，建议您避免过度劳累。可以做一个检查看一看，还可以做一个腿部的核磁，根据检查结果系统用药治疗。
任晓强 医师
南宫市北胡卫生院 内科
病情分析：你好，建议挂外科，详细查体，明确诊断。对症治疗。平时注意休息，避免剧烈运动。
于学 主任医师
黑龙江省中医药学校附属医院 中西医内科
病情分析：不是动脉硬化，应该是外力作用乳酸堆积，筋膜炎出现的症状，建议您口服氯唑沙宗片骨筋丸，碳酸氢钠片配合治疗，多泡澡治疗
刘文华 医师
廊坊市第四人民医院 心血管内科
病情分析：你好，根据您的描述，您这种情况应该不会是动脉硬化，有可能是缺乏锻炼引起的，建议您多锻炼身体，每天快步走五千步，避免久坐。建议日常服用荞麦桑叶复合菌疏通血管。