病情分析：当人体缺碘的时候可能会出现一些症状，单纯的甲状腺水肿，就是俗称的大脖子，还有可能出现甲减这样的情况，会使人没有充沛的精力，而且容易患病，精神比较萎靡。补充碘去避免这些疾病，可以通过食补或吃一些药物，首先食物当中含碘量比较高的主要是一些海产品，如海带、紫菜，还有带鱼或者是干贝、淡菜、海参、海蜇、海虾等，其中海带的含碘量是最高，因为一些干海带当中，每千克的海带含有240mg的碘含量。平时可以使用一些加碘的盐类，这些盐很容易买得到，或者服用一些碘片专门的补碘，这样就能够有效的避免甲减情况的发生。

病情分析：你好，根据你描述的这种情况，考虑是缺碘，严重缺碘会引起甲状腺肿瘤。含碘高的食物有海带、紫菜、海参、海蜇、龙虾等,含碘高的水果有葡萄、橘子、香蕉等,含碘高的蔬菜有芹菜、菠菜、小白菜、青椒等，这种情况可以多吃些香蕉、葡萄、橘子等。还可以适量吃一些碘盐。

病情分析：您好，海带，紫菜，芹菜，杮子，梨等食物中含碘量都很高，可以经常进行食用。同时注意饮食的调理，易吃加碘食盐，多吃青菜水果，五谷杂粮等。

病情分析：如果是体内缺碘，引起甲状腺功能减退，最好的饮食就是海产品，海带，海白菜等是最佳食品