病情分析：你好根据你的描述，口腔生疮反复发作最常见的原因是维生素缺乏的问题而不是缺锌。平时营养不均衡也是一个原因，另外不良的生活习惯比如熬夜也有可能导致这类问题。如果从中医角度，要注意脾胃湿热阴虚火旺，还有上热下寒这类问题，需要辩证治疗才可以。