病情分析：你好，膀胱脱垂在我们的日常生活中是一种比较严重的疾病，可做产后盆底修复。应该要养成良好的生活作息习惯，避免经常憋尿，少吃辛辣刺激性的食物，饮食清淡有营养易消化，多食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅；注意防寒保暖，避免感冒咳嗽；适当地进行体育锻炼。