冷中暑怎么办_39问医生

医生回答

冯平主治医师三甲

全科

冷中暑可以通过补充电解质溶液、物理降温、预防脱水、轻度运动等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.补充电解质溶液
通过口服或静脉注射含有钠、钾等电解质的溶液来补充体内的流失。此措施有助于恢复因中暑引起的电解质失衡，缓解肌肉痉挛等症状。
2.物理降温
使用湿毛巾敷于头部、腋下及腹股沟处，或者用温水擦拭身体等方式降低体温。中暑时，机体为散热会扩张外周血管，此时使用上述方法可促进热量散发，从而辅助降低体温。
3.预防脱水
限制水分摄入量并密切监测尿液颜色变化以防进一步脱水。中暑会导致体内水分丢失过多引起水电解质紊乱，因此需采取措施防止进一步脱水。
4.轻度运动
建议患者可以在病情稳定后适当进行散步等活动，但要避免剧烈运动。适当的运动能够提高血液循环以及新陈代谢水平，进而促进身体恢复。
在处理冷中暑的情况下，应立即撤离寒冷环境，转移到温暖干燥的地方，并穿着保暖衣物。若出现寒战或其他严重症状，应及时就医以获得适当的评估和治疗。 2024-01-14 15:17 举报

林立让主治医师三甲

全科

注意防晒夏日最好不要在10点至16点的时间段内在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！记得要备好防晒用具，如遮阳伞、戴阔边遮阳帽；准备充足的水和饮料。 2016-06-29 17:28举报

李娟主治医师三甲

如头晕恶心，全身没力气，全身都酸痛，这些都是中暑的症状，平时注意个人卫生，合理调配饮食，避免暴饮暴食，要注意少吃油腻辛辣刺激的食物，少食多餐，注意锻炼身体，多注意休息。家里可以多准备一些自制防中暑饮品，如西瓜汁、菊花茶、酸梅汤、绿豆汤、银耳羹等。 2016-06-29 17:28举报

邓士林主治医师三甲

中暑之后感觉热时可以用凉湿毛巾冷敷头部，用温水洗洗，到通风处走动走动，可脱去外套，适当吹空调，尽快散热，多喝开水，绿豆汤、淡盐水都有解暑的作用，或者喝多广东凉茶。严重者可服用解暑药。 2016-06-29 17:28举报

赵丽主治医师三甲

运动之后出汗发热不建议你立马吹空调，因为空调吹时间长了会对身体不好，长时间吹空调会被空调吸走你身体本有的水分，而且还容易生病，晚上睡觉吹空调时，记得在地上放一盆清水。空调就会吸盆里的水，从而留住你自身的水分。 2016-06-29 17:28举报