2016-06-29
问题描述: 医生,我早晨吃了一碗小米粥,2个鸡蛋,
医生回答(5)
黄诚英 副主任医师
北流市人民医院 儿科
病情分析:如果身体肥胖,已经减肥成功,处在维持体重阶段,早晨不需要两个鸡蛋的,进食一个即可
张岩岩 医师
聊城市中医院 其他
病情分析:你好,你所说的这种情况是不多的,这个维持体重需要坚持,平时最好运动一下
孟凡喜 医师
威县妇幼保健站 妇产科_妇科
病情分析:你好根据你的描述应该是可以的,平时最好是多吃蔬菜和水果,不要吃高脂肪的食物,多做户外活动,有情况要及时处理,自己不能盲目用药。放松心情,避免紧张,不要工作压力过大,禁止吸烟饮酒。
徐清芝 医师
山东省冠县城镇医院 儿科
病情分析:这种情况也是可以的,不多,要注意有规律的饮食,有利于健康的减肥,另外也是要注意多锻炼身体,
追问:怎么提高新陈代谢呢,我以前节食减肥来着,结果基本新陈代谢低了
回答:可以注意饮食来进行调理的,多吃一些水果蔬菜比较好的,
追问:我现在正常体重了,但是我想维持,一天两顿饭可以吗
回答:这种情况一般不建议的,只要注意有规律的饮食就可以了,
追问:我经常出现那种情况,多吃一点体重就会上升,闹心,怎么办啊
回答:这种情况一定要注意有规律的饮食,清淡一点,少吃多次,
王艳梅 医师
西青卢北门诊部 妇产科
病情分析:您好,您吃的水果为主,饮食量不算多,还是可以的,应该是可以维持住体重的。
追问:在麻烦你一下,我昨天吃过和前天一样,运动量也一样,为什么会长了一斤
回答:如果您是想减肥就控制饮食同时多运动,而女性体重一天之内是有变化的,吃饭之前和饭后不同,平均变化是2斤以内。即使是每天的同一时刻测体重,吃饭吃的多少都是不一样的。