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怎么避免早泄

发病时间:不清楚

病情描述:怎么避免早泄

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医生回答

避免早泄可以尝试建立情感联结、控制情绪、练习肌肉控制、使用延迟射精技巧、药物治疗等方法。
1.建立情感联结
建立情感联系有助于缓解紧张和压力,减少对性功能的关注。与伴侣坦诚沟通,增进感情,减少焦虑。
2.控制情绪
通过认知行为疗法等方式帮助个体识别并改变负面情绪对性功能的影响。采取放松训练、冥想等技巧管理情绪反应,在性生活中保持冷静。
3.练习肌肉控制
锻炼骨盆底肌群可以增强局部血液循环及神经传导功能,提高性能力。可尝试提肛运动或Kegel运动来强化这些肌肉。
4.使用延迟射精技巧
采用心理物理联合的方法来达到延长射精时间的目的。包括挤压阴茎法、停止-开始法等非药物干预措施。
5.药物治疗
药物治疗通常涉及5-羟色胺再摄取抑制剂类药物如帕罗西汀、舍曲林等,作用于中枢神经系统以调节神经递质平衡。须遵医嘱选择合适的药物进行规律服用,并定期评估效果与副作用。
若上述措施无效或影响生活质量,建议寻求专业医生的帮助。
2024-01-22 13:21 举报

性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响.情绪激动和紧张,常常会导致早泄.性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作.
  避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法.进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄.
  戒酒,避免辛辣刺激.多食海鲜,豆制品,鱼虾等助阳填精食品,增强体质.
  积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生.
2016-05-29 11:56举报

一般是认为性交时阴茎能够勃起但是对射精失去控制能力,插入阴道就射或是不就久射,一般是认为与患者的心里的状态和阴茎感觉过度敏感 或是包茎或是和 包皮过长 前列腺炎引起,关于治疗的话一般对于能勃起者无感染 包茎患者采取治疗诱发因素 夫妻配合,增强刺激难受性,如果是包茎或是包皮过长的话 就要手术治疗 2016-05-29 11:56举报

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍,注意预防手淫过频或者避免放纵,性生活应有节制,一旦有性功能障碍,应正确对待,心情开放,生活节律,对治疗要有信心,食疗可以对症口服牛鞭汤或者赤豆五味方即可 2016-05-29 11:55举报

积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。怎样防止早泄的发生  1.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。  2.避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。  3.偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。  4.积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生。 2016-05-29 11:55举报

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