病情分析：你好，风寒感冒是因为着凉导致的，两者都是因为个人体质比较差引起的，所以的话要注意平时增强体质来改善的，这个情况下要注意多喝水，多休息的，如果说感觉到冷，要注意保暖的。另外如果说还有喉咙疼痛，咳嗽严重的情况下，那么到医院就诊，检查一下，避免有炎症的。