患者要多与外界进行交流，注意保持乐观的心情，是预防白癜风的一种有效措施。纵使生活中有万般的不顺也要学会时常保持好的心情，学会自我调节，不要钻牛角尖，以另一种心态来想象面对的困难和挫折。可以通过找朋友谈心、转移注意力、外出旅游等方式调节心情。养成科学的饮食习惯，保证充足的睡眠对白癜风的预防是非常必要的。平时多食用新鲜蔬菜、水果；米、面、含有淀粉类食物；动物性肝脏、蛋白质、脂肪的摄入。养成良好的生活习惯，早睡早期，保证充足的睡眠是增强机体力的一种有效方法，可以有效预防白癜风。尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动，减少自呼吸道进入的污染物
2016-08-10 14:01 举报
