病情分析：

肾阳虚腰凉患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。肾阳虚腰凉多是由于年老肾亏、久病伤肾、房劳过度等原因引起。

1、一般治疗

患者平时需要注意休息，避免熬夜，饮食上避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，可以多吃一些补肾的食物，例如羊肉、韭菜等。同时患者也可以适当进行体育锻炼，例如慢跑、打太极拳等，可以促进气血运行，从而缓解肾阳虚腰凉的情况。

2、物理治疗

患者也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，可以促进气血运行，调节脏腑功能，从而缓解肾阳虚腰凉的情况。

3、药物治疗

患者也可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、四神丸、七味都气丸、金锁固精丸等中成药进行调理。同时患者也可以遵医嘱通过外用药物进行治疗，例如暖肾壮腰膏、麝香壮骨膏等。

除此之外，患者还可以通过拔罐、刮痧等方式进行缓解，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。

病情分析：您好，您说的这种症状很典型，应该是肾阳虚的症状，需要补助肾阳进行治疗。建议您可以服用金匮肾气丸或是桂附地黄丸，或是看中医服用中药汤药今星期调理。平时要注意个人卫生，少吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，避免受寒受风等。慢慢就会改善的。

病情分析：您好，根据您的描述，您是肾阳虚导致的，建议根据中医辨证，选用金匮肾气丸治疗。