病情分析：体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。冬天的寒湿更让人难受。可以用消暑健脾祛湿汤，成份蜜枣、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陈皮。

病情分析：出现这种情况多见于饮食不好、胃肠道疾病、湿气重等导致，具体要通过检查才能确诊，可以到医院中医科就诊进行辨证，明确诊断后再进行药物治疗。

追问：吕医生，你好！我根据网上的描述，应该是属于体内湿气重的情况，因为我喜欢吃肉，而且生活在无锡这个潮湿的城市，我在网上看到薏米红小豆和生姜红糖茶都可以去除湿气，请问我适用哪一种呢？

回答：出现湿气重可以吃红豆薏米粥，也可以到中医科就诊进行辨证，根据病情采取药物治疗。

追问：我喝水喝得多，会造成体内的湿气加重么？我总是饿得快，与此有关么？

回答：正常人一般不会的，饿的快多见于活动量大、胃肠道蠕动快等导致，另外注意糖尿病、甲亢也可以引起饿的快，需要通过检查才能确定。