怎么样提高性欲

2016-01-26

问题描述: 怎么样提高性欲

医生回答(2)

病情分析:提高性欲可以考虑生活方式调整、营养补充、荷尔蒙疗法、抗抑郁药、性治疗等治疗措施。如果症状没有改善或者出现新的问题,建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动和减少压力等行为习惯的改善。健康的生活方式有助于提升整体健康水平,从而可能间接影响性欲;此外,良好的生活习惯也可能促进内分泌系统正常工作,对于调节体内激素平衡有积极作用。
2.营养补充
营养补充涉及通过口服维生素、矿物质或其他营养素来支持身体健康。某些营养素如维生素E和B族维生素对生殖系统功能有益,可促进性激素分泌,进而提高性欲。
3.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法是通过药物干预调节体内的雌激素、雄激素等性激素水平。性激素水平异常可能导致性欲减退,因此通过纠正这些失调状态来改善相关症状。需要注意的是,在使用任何新药物前应咨询医生意见。
4.抗抑郁药
抗抑郁药通常需要处方并在专业医师指导下使用,常见的抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。部分研究表明,抗抑郁药能够缓解由抑郁症引起的性欲下降。但其机制尚不完全清楚,且不同个体可能存在差异。
5.性治疗
性治疗通常由训练有素的专业人士提供,旨在帮助患者解决与性生活相关的心理和生理问题。性治疗可以帮助患者了解并改变不良的性观念和行为模式,提高性满意度。对于因心理因素导致的性欲低下具有积极效果。
在考虑提高性欲时,应注意避免过度摄入酒精及咖啡因含量高的食物和饮料,因为它们可能会抑制5-羟色胺受体活性,影响中枢神经系统对性冲动的控制。

2024-01-29 举报

病情分析:身体好了,体力充沛了,精气神就会起来,干啥事情都会强一些,不仅性生活时间延长,其质量也会有提高。想要获得充满激情的性生活,你必须要具备足够的心脏承受耐力,如果在做爱时中途射精,那么夫妻双方都会失去做爱的乐趣。因此每周要抽出3-4天来训练心脏的承受能力,可以通过跑步、快走、游泳或漂流等,坚持下去,心脏承受力将会慢慢提高

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