病情分析：这个其实的话，可能还是要注意是不是失眠症的问题导致的了，还是要考虑一些药物的干预的，才能帮助你改善的了，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善你的睡眠的作用的了，另外的话，要注意建立健康的生物钟，多运动，才能帮助改善的了。