首页> 外科 > 骨科 > 缺钙
病情描述：缺钙磨牙，难受极了，磨得头昏脑涨
所患疾病：夜磨牙（已到医院就诊）
医生诊断结果：医生说很复杂
补充：因为我早上和中午各吃一粒之后，老是犯恶心，胃不舒服
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马德乾 主治医师
邢台市威县第二人民医院 内科
你好，这成人磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。你应该注意：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。4、多吃些含维生素丰富的食物。5、要懂得如何缓解压力，放松心情。还可考虑配置颌垫。 2015-11-18 17:22 举报
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