病情分析：

哺乳期上火可以吃一些寒凉性质的食物，比如苦瓜、黄瓜、西瓜、雪梨等，也可以遵医嘱服用一些清热解毒的药物，比如板蓝根颗粒、银黄颗粒等。

1、苦瓜

苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、解毒的功效，在临床上可以用于缓解暑热烦渴、赤眼疼痛、痢疾、疮痈肿毒等症状，哺乳期上火的患者可以适当吃苦瓜，可以起到降火的作用。

2、黄瓜

黄瓜味甘，性凉，归脾、胃、大肠经，具有清热、利水、解毒的功效，在临床上可以用于缓解水肿、小便不利、热痢、痱子等症状，哺乳期上火的患者可以适当吃黄瓜，可以起到降火的作用。

3、西瓜

西瓜味甘，性寒，归心、胃、膀胱经，具有清热利尿、解暑生津的功效，在临床上可以用于缓解暑热烦渴、热盛津伤、小便不利等症状，哺乳期上火的患者可以适当吃西瓜，可以起到降火的作用。

4、雪梨

雪梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，具有润燥、生津、清热化痰的功效，在临床上可以用于缓解肺燥咳嗽、痰热惊狂、热病津伤、消渴等症状，哺乳期上火的患者可以适当吃雪梨，可以起到降火的作用。

5、板蓝根颗粒

板蓝根颗粒的主要成分是板蓝根，是一种中成药，具有清热解毒、凉血利咽的功效，可以用于治疗肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥等症状，也可以用于治疗上火引起的咽喉肿痛。

此外，如果患者上火的情况比较严重，通过饮食调理并不能够得到改善，也可以在医生的指导下服用清热解毒的药物进行治疗，比如板蓝根颗粒、银黄颗粒等，但是需要在医生的指导下合理用药。