病情分析：你好，脾胃虚弱，是可以服用养血安神颗粒的。这种药物滋阴养血，宁心安神。用于阴虚血少所致的头眩心悸，失眠健忘。但如果你是调整生活规律，最好还是不要服用的。如果没有上述适应症。因为这毕竟是一种药物。如果要调整生活规律可以不用服用药物进行调整的。