病情分析：中里巴人治痘可以考虑采用穴位外敷、拔罐疗法、刺血疗法等方法治疗。若痘痘情况没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.穴位外敷
选取特定穴位如足三里、曲池等，将配制好的中药贴于皮肤表面，保留一定时间后取下。此方法通过刺激经络穴位来调节体内气血平衡，促进血液循环，从而达到祛除湿热毒邪的目的。
2.拔罐疗法
选择背部督脉及膀胱经为主要部位，使用火罐工具产生负压吸附于皮肤上，每次留罐5-10分钟。上述路径可疏通经络、调和脏腑功能，有助于改善因内火旺盛所致之肌肤问题。
3.刺血疗法
针对特定腧穴如少府、委阳等，运用三棱针快速点刺并挤出适量血液。此举旨在通过排泄积聚于体内的瘀血, 达到清热解毒效果；对于由湿热蕴结所引起的痤疮具有积极作用。
此外，患者应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适当运动，以辅助治疗。

病情分析：你好，可以从以下几个方面进行自我治疗：　　一、应急方案　　1.紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。　　2.可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。　　3.同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。　　4.睡前一小时点上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。　　二、辅助食物　　海带——含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。　　苦瓜——含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。