病情分析：

产妇血栓性外痔通常是由于分娩时用力过度、活动过少、长期卧床等原因所致，建议患者及时就医，在医生的指导下根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、分娩用力过度

如果在分娩时用力过度，可能会导致静脉血液回流受阻，从而引起血栓性外痔。建议患者可以在医生指导下使用硫酸镁溶液湿敷患处，促进血液回流，缓解症状。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

2、活动过少

如果产妇在产后长时间卧床，可能会导致下肢静脉血液回流受阻，从而引起血栓性外痔。建议产妇可以在医生指导下通过适当进行下床活动，促进血液循环，缓解症状。

3、长期卧床

如果产妇长期卧床，可能会导致下肢静脉血液回流受阻，从而引起血栓性外痔。建议产妇可以在医生指导下通过温水坐浴的方式，促进下肢血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

4、长期坐立

如果产妇长期坐立，可能会导致下肢静脉血液回流受阻，从而引起血栓性外痔。建议产妇可以在医生指导下通过适当按摩下肢，促进血液循环，缓解症状。

5、便秘

如果产妇长期便秘，可能会导致大便干结，在排便时可能会导致局部静脉破裂，从而引起血栓性外痔。建议产妇可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。同时，产妇也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，改善便秘的情况。

建议产妇在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果产妇出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。