病情分析：

自体脂肪隆胸没有所谓的最好，一般建议根据自身情况，选择合适的手术方式进行隆胸。

自体脂肪隆胸是通过抽取自身多余的脂肪，经过提纯后，注射到胸部，从而达到隆胸的效果。自体脂肪隆胸的优点主要有自体脂肪来源丰富，易取材，组织来源丰富，能够增加乳房体积，提高乳房的美感。但是自体脂肪隆胸也存在一定的缺点，主要是由于脂肪存活率和受区的脂肪质量等问题，可能需要2次甚至多次手术，才能达到理想的效果。此外，自体脂肪隆胸后可能会出现局部疼痛、红肿、感染等并发症。

建议患者根据自身情况，选择合适的手术方式进行隆胸，以免影响身体健康。术后还需要注意休息，避免剧烈运动，以免影响隆胸效果。