病情分析：

产后乳房下垂可以通过饮食调理、运动、物理治疗、手术治疗、自体脂肪填充等方式进行矫正，建议根据自身的具体情况，选择合适的治疗方式。

1、饮食调理

在日常生活中，需要多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以适当吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够补充身体所需要的营养，有利于乳房的恢复。

2、运动

如果患者产后乳房下垂，可以通过运动的方式进行改善，比如扩胸运动、游泳运动等，能够锻炼胸部肌肉，有利于乳房的恢复，但是需要长期坚持。

3、物理治疗

如果患者产后乳房下垂，可以通过热敷的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于乳房的恢复，也可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进乳腺管的通畅，有利于乳汁的分泌。

4、手术治疗

如果患者乳房下垂的情况比较严重，通过上述方式没有得到有效改善，患者可以及时到正规医院的乳腺外科，通过乳房下垂悬吊术进行治疗，能够达到矫正的目的。

5、自体脂肪填充

自体脂肪填充是指抽取患者自身的脂肪，然后进行填充，能够有效改善乳房下垂的情况，而且对身体的损伤也比较小，术后恢复也比较快。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。产后女性要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。