病情分析：人际交往的基本原则包括尊重|诚实守信|理解与包容|宽容|换位思考等，若这些原则被破坏且导致不适，应考虑寻求专业帮助。
1.尊重
尊重包括对他人的人格、隐私、观点等方面的尊重，在人际交往中应保持礼貌和谦逊。尊重能够建立良好的人际关系，促进沟通和信任，有助于缓解因不尊重引起的冲突和误解。
2.诚实守信
诚实守信是指在人际交往中要真实表达自己的想法和感受，同时也要遵守承诺和约定。诚实守信是建立健康人际关系的基础，它使人们感到被理解和信任，从而增强彼此之间的联系。
3.理解与包容
理解与包容涉及倾听他人的观点、看法和需求，并且愿意接受并容忍他们的差异性。通过理解与包容，人们可以减少误解和矛盾，增进相互间的默契与和谐；这有助于缓解人际间可能存在的紧张氛围。
4.宽容
宽容是在人际交往中对他人的缺点、错误或者过失表示谅解和宽恕。宽容是一种积极的情感态度，它可以减轻人际矛盾，促进关系修复，帮助双方更好地面对生活中的挑战。
5.换位思考
换位思考是指设身处地地站在对方的角度去考虑问题，理解其立场和情感体验。换位思考可以帮助人们更好地理解他人的行为动机和心理状态，从而减少误解和冲突，增强彼此之间的共鸣和默契。
在人际交往过程中，建议关注非语言交流，如肢体语言和面部表情，这些都可能是有效沟通的重要组成部分。此外，定期进行心理咨询或参加社交技能培训也有助于提高人际交往能力。