病情分析：慢性浅表性胃炎跟不规律生活和饮食以及受寒着凉等等有关系。需要结合肝胆b超以及医生检查确诊。建议采取中西医结合治疗，首先要注意保暖，不要受寒着凉，避免辛辣油腻食物，饮食清淡。在医生指导下口服药物配合中医辨证治疗！规律休息，不要熬夜！吃饭规律！定时定量。中医治疗，需要辩证论治。建议去正规医疗机构就诊接受正规治疗！