病情分析：您好，体寒的主要表现是身体怕冷，手脚冰凉。湿气重指湿为重浊有质之邪，属阴和湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如表现为发热体酸、口淡纳呆，乏力疲倦，长期便溏等等。湿邪遇寒就会形成寒湿，这样更不利于祛湿。湿气重患者平时的饮食中添加一些祛湿的食物，例如红豆，薏米，山药，扁豆等都是很好的利水祛湿的食材。同时，注意坚持适当的运动，排汗能有效祛除体内湿气。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。

病情分析：身体内有湿气和有体寒是有区别的，湿气存于体内多表现为身体困重，精神疲乏，头昏发蒙，胸脘痞闷等。可以服用香砂六君子丸治疗。体寒是身体内有寒气，包括脾胃虚寒或者肝肾阳虚，以身体怕冷为主要表现，可以买些桂附地黄丸治疗。

追问：你好，那如果是因为体寒引起的痛经，有什么方法调理嘛

回答：你好，这种情况治疗可以宜气血双补,可用补中益气丸,十全大补丸尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物，不要熬夜.平时可以吃益母草煮鸡蛋，希望采纳，祝健康